CONCEDERSI UNA PAUSA IN BIBLIOTECA
LEZIONI DI YOGA NELLA NOTTE DELLE BIBLIOTECHE
04.04.2025, 19:00 - 21:30
Bolzano, Biblioteca Provinciale Dr. Friedrich Teßmann
CONCEDERSI UNA PAUSA IN BIBLIOTECA
LEZIONI DI YOGA NELLA NOTTE DELLE BIBLIOTECHE
“Il corpo è il bene più prezioso: è la nostra biblioteca di sensazioni e immagini, dove possiamo sperimentare la quiete.” Gert Van Leeuwen
Fate un respiro profondo, lasciatevi alle spalle lo stress della settimana e fate il pieno di energia guardando dentro di voi. Con la giusta atmosfera è più facile. Concedetevi una piccola pausa in un ambiente tranquillo e rilassante come quello della biblioteca.
ORE 19:00 – 20:00
LEZIONE DI YOGA: LA CREATIVITÀ INCONTRA LO YOGA
Katharina Theresa Mayr (process artist multidisciplinare e insegnante di yoga) vi guiderà attraverso una nuova esperienza di movimento incentrata sul Prana Vinyasa Flow Yoga secondo il metodo di Shiva Rea, con sequenze di movimenti meditativi che stimolano la creatività, la mobilità e l’ispirazione. La biblioteca offre la cornice ideale per sviluppare le proprie potenzialità. Per iscrivervi cliccate qui.
ORE 20:00 – 20:30 PAUSA CON TISANE E FRUTTA FRESCA
20:30 – 21:30 UHR
LEZIONE DI YOGA: CONCENTRAZIONE MENTALE (MEDITAZIONE)
Alex-Bhaskara Parmeggiani (insegnante di yoga integrale secondo la tradizione del Maestro Swami Sivananda) vi accompagnerà in un viaggio nel silenzio. Per iscrivervi cliccate qui.
L’evento si terrà nella sala di lettura della Biblioteca provinciale Dr. Friederich Teßmann. Non sono necessarie conoscenze pregresse. La partecipazione è gratuita. Occorre portare con sé materassino da yoga e tazza per il tè.
Per iscriversi, utilizzare il sistema di prenotazione disponibile sul sito della biblioteca: i posti sono limitati! È possibile iscriversi solamente a una delle due lezioni; la seconda lezione potrà essere prenotata solo poco prima dell’evento, qualora ci siano ancora posti disponibili.
LEZIONI DI YOGA NELLA NOTTE DELLE BIBLIOTECHE
“Il corpo è il bene più prezioso: è la nostra biblioteca di sensazioni e immagini, dove possiamo sperimentare la quiete.” Gert Van Leeuwen
Fate un respiro profondo, lasciatevi alle spalle lo stress della settimana e fate il pieno di energia guardando dentro di voi. Con la giusta atmosfera è più facile. Concedetevi una piccola pausa in un ambiente tranquillo e rilassante come quello della biblioteca.
ORE 19:00 – 20:00
LEZIONE DI YOGA: LA CREATIVITÀ INCONTRA LO YOGA
Katharina Theresa Mayr (process artist multidisciplinare e insegnante di yoga) vi guiderà attraverso una nuova esperienza di movimento incentrata sul Prana Vinyasa Flow Yoga secondo il metodo di Shiva Rea, con sequenze di movimenti meditativi che stimolano la creatività, la mobilità e l’ispirazione. La biblioteca offre la cornice ideale per sviluppare le proprie potenzialità. Per iscrivervi cliccate qui.
ORE 20:00 – 20:30 PAUSA CON TISANE E FRUTTA FRESCA
20:30 – 21:30 UHR
LEZIONE DI YOGA: CONCENTRAZIONE MENTALE (MEDITAZIONE)
Alex-Bhaskara Parmeggiani (insegnante di yoga integrale secondo la tradizione del Maestro Swami Sivananda) vi accompagnerà in un viaggio nel silenzio. Per iscrivervi cliccate qui.
L’evento si terrà nella sala di lettura della Biblioteca provinciale Dr. Friederich Teßmann. Non sono necessarie conoscenze pregresse. La partecipazione è gratuita. Occorre portare con sé materassino da yoga e tazza per il tè.
Per iscriversi, utilizzare il sistema di prenotazione disponibile sul sito della biblioteca: i posti sono limitati! È possibile iscriversi solamente a una delle due lezioni; la seconda lezione potrà essere prenotata solo poco prima dell’evento, qualora ci siano ancora posti disponibili.